Melatonin - ác mộng và những giấc mơ

Khi một cái tên như "Melatonin" xuất hiện, nhiều người thường nghĩ đến giấc ngủ êm đềm và cảm giác thư giãn. Tuy nhiên, đằng sau vẻ bề ngoài đó, có một câu chuyện phức tạp về sự tương tác giữa hormone này và tâm trí. Melatonin - ác mộng và những giấc mơ là một cổng vào thế giới huyền bí của giấc ngủ và những bí ẩn không ngờ mà nó mang lại. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu sâu hơn về sự liên kết giữa Melatonin và những trạng thái tinh thần.

Read more »

Đi bộ giúp ngủ ngon và những lợi ích tuyệt vời khác

Trong cuộc sống hiện đại với nhịp sống bận rộn và căng thẳng, việc tìm kiếm cách để có một giấc ngủ ngon là một ưu tiên quan trọng. Có rất nhiều người chọn cách đi bộ, vì đây không chỉ là một phương pháp giúp cải thiện giấc ngủ mà còn mang lại sức khỏe tinh thần. Hãy cùng tìm hiểu về cách đi bộ giúp ngủ ngon và những lợi ích tuyệt vời khác.

Read more »

12 điều cần làm sau khi nhận phòng khách sạn

Ngày nay nhu cầu tham quan du lịch hay những chuyến công tác xa khiến cho việc sử dụng phòng khách sạn ngày càng phổ biến. Để đảm bảo quyền riêng tư cũng như bảo vệ bản thân, hãy xem ngay 12 điều cần làm sau khi nhận phòng khách sạn dưới đây!

Read more »

Tầm quan trọng của giấc ngủ theo từng độ tuổi

Giấc ngủ hưởng lớn chất lượng cuộc sống của chúng ta. Dù ở độ tuổi nào thì bạn cũng cần tạo cho mình một lối sống lành mạnh, một giấc ngủ hợp lý. Nhưng làm sao để có giấc ngủ theo độ tuổi một cách khoa học? Trong bài viết này hãy cùng thế giới nệm tìm hiểu nhé!

Read more »

Topper lông vũ là gì? Nên chọn loại nào?

Topper lông vũ là gì? Nên chọn loại nào? Đó có thể là câu hỏi khiến nhiều người phải suy nghĩ khi tìm kiếm một giải pháp thoải mái cho giấc ngủ của mình. Trên thị trường hiện nay, sự đa dạng của các loại topper lông vũ có thể khiến bạn bối rối khi chọn lựa. Tuy nhiên, để hiểu rõ hơn về chúng và quyết định lựa chọn phù hợp nhất, chúng ta cần đi sâu vào tìm hiểu về các đặc điểm cũng như ưu điểm của từng loại.

Read more »

100+ Lời chúc ngủ ngon hay và ý nghĩa

Bài viết bên dưới sẽ giới thiệu cho bạn 100+ Lời chúc ngủ ngon hay và ý nghĩa, những dòng chia sẻ nhẹ nhàng và đẹp đẽ để gửi đến những người bạn yêu thương. Hãy cùng Thegioinem.com lan tỏa niềm hạnh phúc và bình yên qua những lời chúc này, để mỗi đêm đều trở nên đặc biệt và ý nghĩa hơn.

Read more »

3 thói quen xấu khi ngủ gây hại tim nên tránh

Lúc ngủ có thể bạn sẽ ngáy, gác chân, trở mình,... đó là một số thói quen thường gặp. Tuy nhiên có những thói quen tưởng chừng như đơn giản nhưng nó lại gây ảnh hưởng tới tim đấy. Cùng Thế Giới Nệm xem ngay 3 thói quen xấu khi ngủ gây hại tim nên tránh để bảo vệ sức khỏe tốt nhất.

Read more »

8 cách ngủ ngon khi bị sốt nên bỏ túi

Khi bị sốt, giấc ngủ có thể trở nên khó khăn và không thoải mái, tuy nhiên có một số cách mà bạn có thể thử để giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ trong tình trạng này. Bên dưới đây Thegioinem.com sẽ mách cho bạn 8 cách ngủ ngon khi bị sốt nên bỏ túi, những gợi ý nhỏ nhưng có thể mang lại sự thoải mái và giúp bạn nhanh chóng hồi phục.

Read more »

Giấc ngủ và những điều có thể bạn chưa biết

Không chỉ đơn giản là thời gian nghỉ ngơi, giấc ngủ còn tác động đến sức khỏe cả thể chất và tinh thần. Trong bài viết này, Thegioinem.com sẽ cho bạn biết những khía cạnh đặc biệt của giấc ngủ, từ đó bạn có thể hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của việc duy trì một chế độ ngủ đều đặn và lành mạnh. Cùng tìm hiểu về giấc ngủ và những điều có thể bạn chưa biết nhé!

Read more »

Ngày quốc tế hạnh phúc là ngày nào năm 2024?

Ngày 20/3 hàng năm còn được gọi là ngày quốc tế hạnh phúc, được Liên Hợp Quốc quyết định chính thức vào năm 2013 nhằm tôn vinh niềm hạnh phúc của con người. Trong bài viết này, các bạn cùng thegioinem.com tìm hiểu về ngày quốc tế hạnh phúc là ngày nào năm 2024 nhé!

Read more »

Ung thư có gây mất ngủ không? Các rối loạn giấc ngủ khi bị ung thư

Ung thư có gây ngủ không? Đối với bệnh nhân mắc ung thư, họ phải trải qua và đối mặt với căn bệnh nguy hiểm đe dọa tới sức khỏe và tâm lý của họ. Chưa kể đến, trong quá trình điều trị họ phải gặp những hậu quả, chứng bệnh kèm theo phải kể đến như rối loạn giấc ngủ. Vì vậy, trong bài viết này chúng ta sẽ tập trung tìm hiểu về “Ung thư có gây mất ngủ không?” và tìm hiểu về các loại rối loạn giấc ngủ đang có hiện nay nhé!

Read more »

Lý do nhiều người uống trà mất ngủ

Việc uống trà không chỉ là một thói quen mà còn là nghệ thuật, mặc dù trà mang lại nhiều lợi ích sức khỏe và làm dịu bớt căng thẳng, nhưng lợi ích này có thể bị mất khi nhiều người phải đối mặt với tình trạng mất ngủ sau khi thưởng thức trà. Hãy cùng khám phá lý do nhiều người uống trà mất ngủ, những nguyên nhân tiềm ẩn và cách giải quyết để tận hưởng niềm vui khi uống trà bạn nhé!

Read more »

Ngủ bị chuột rút: Tìm nguyên nhân và giải pháp khắc phục

Ngủ bị chuột rút thường gặp ở mọi ngườivà ở mọi lứa tuổi. Chứng chuột rút này tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại là nỗi ám ảnh của nhiều người, thậm chí có thể dẫn đến mất ngủ về đêm. Tham khảo ngay bài viết dưới đây của Thế Giới Nệm để tìm ra nguyên nhân và giải pháp khắc phục tình trạng ngủ bị chuột rút này nhé.

Read more »

3 chiếc nệm cao su thiên nhiên Đồng Phú được tin dùng nhất

Có mặt trên trường hơn 40 năm, công ty cổ phần cao su Đồng Phú đã được đông đảo người dùng Việt Nam biết đến. Các sản phẩm mà công ty cung cấp rất đa dạng, từ nệm, gối, cho đến sofa, chăn ga gối đệm,… tất cả đều được sản xuất từ ​​nrn liu nguyên Thế nhưng cũng không có người thắc mắc nệm cao su thiên nhiên Đồng Phú có tốt không?  3 nệm cao su thiên nhiên Đồng Phú được sử dụng nhiều nhất  sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này.

Read more »

TOP 14 Địa Chỉ Cửa Hàng Bán Chăn Ga Gối Nệm Chất Lượng, Uy Tín TPHCM

Đời sống con người ngày càng phát triển, thiết bị vận hành sức khỏe giấc ngủ là những vấn đề được nhiều gia đình quan tâm. Vì vậy, sự phát triển của ngành cung cấp chăn ga gối đệm theo đó phát triển không ngừng. Trên trường hiện nay, có rất nhiều cửa hàng cung cấp chăn ga gối đệm. Theo đó, cũng không có đơn vị nào cung cấp nệm chất lượng, nệm vì rẻ, vấn đề… Chính thế, vấn đề tìm kiếm cửa sổ ruột gan hàng quan tâm. Như vậy tại TPHCM mua chính hãng ở đâu ?. Trong bài viết sau, Thegioinem.com sẽ cung cấp danh sách 14 cửa hàng bán chăn ga gối đệm chất lượng, uy tín tại TPHCM.  

Read more »

Ngủ mê sảng: Cách điều trị hiệu quả mà bạn nên biết

Ngủ mê sảng là một tình trạng mà nhiều người gặp phải trong khi ngủ. Thông thường, người bị mê sảng sẽ không biết mình đang trong tình trạng này. Đây là một trong những dạng rối loạn giấc ngủ hay gặp nhất và đôi khi sẽ gây ra ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Cùng Thegioinem.com tìm hiểu về ngủ mê sảng: cách điều trị hiệu quả mà bạn nên biết nhé! 

Read more »