Thegioinem.com

Với xu hướng hiện đại bên cạnh việc ăn ngon thì ăn sạch cũng đang được quan tâm. Với những lợi ích tuyệt vời mà ăn sạch mang lại như giữ dáng giúp thân hình cân đối và đặc biệt tốt cho sức khỏe tránh những bệnh vặt xảy ra.Vậy chế độ eat clean là như thế nào? Cách thực hiện chế độ cho Newbie ra sao? Bài viết này thegioinem.com sẽ giải thích chi tiết để các bạn có thêm nhiều kiến thức hữu ích nhé!

Ăn sáng liệu có làm tăng cân không? Có cách nào để bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể vào buổi sáng mà không tăng cân. Thegioinem.com bật mí cho các bạn bữa sáng giảm cân dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, hãy cùng tham khảo bài viết bên dưới nhé!

Thực tế có khoảng 40% người trưởng thành gặp các vấn đề về giấc ngủ như ngủ không sâu giấc, mất ngủ hay khó ngủ. Những người gặp phải các vấn đề về giấc ngủ sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, tinh thần. Vậy bạn có biết ngủ không sâu giấc là triệu chứng của loại bệnh nguy hiểm nào không? Chúng ta cùng trao đổi để có thêm nhiều hiểu biết giúp bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình nhé!

Ngày nay đa số các gia đình đều lựa chọn nệm cho việc chăm sóc giấc ngủ. Vậy khi sử dụng nệm bạn đã biết cách bảo quản cũng như cách giúp tăng tuổi thọ cho nệm chưa? Nếu chưa hãy để thế giới nệm mách bạn những bí quyết tăng tuổi thọ hiệu quả cho chính chiếc nệm qua bài viết bên dưới nhé!

Dị ứng ở trẻ sơ sinh thường có rất nhiều nguyên nhân gây ra. Ngoài sức đề kháng yếu và hệ miễn dịch chưa phát triển đầy đủ thì một trong những nguyên nhân gây nên hiện tượng dị ứng  là do thời tiết thay đổi làm nhiệt độ bên trong và bên ngoài cơ thể bé chênh lệch lớn. Vậy dị ứng thời tiết ở trẻ sơ sinh có nguy hiểm không? Nguyên nhân do đâu và cách điều trị thế nào? Cùng thế giới nệm tìm hiểu về vấn đề này qua bài viết bên dưới để tích thêm nhiều kiến thức hay giúp các mẹ chăm con dễ dàng hơn nhé!

Trong giấc ngủ của mọi người đôi khi có rất nhiều hiện tượng lạ xảy ra, điển hình như hiện tượng lucid dream. Vậy bạn có biết lucid dream là gì không? Cách để đi vào Lucid Dream một cách an toàn.Cùng thế giới nệm tìm hiểu những hiện tượng lạ này nhé! 

Mơ là một điều gì đó bí ẩn mà nhiều người vẫn chưa hiểu hết. Nhưng nếu một giấc ngủ mà chúng ta gặp nhiều cơn mơ sẽ làm cho giấc ngủ chúng ta không ngon và rất mệt mỏi sau khi thức dậy. Để có được giấc ngủ chất lượng không ngủ mơ thế giới nệm chia sẻ đến các bạn cách ngủ không mơ đảm bảo 100% bạn sẽ thẳng giấc. Cùng tìm hiểu và áp dụng để chúng ta có được giấc ngủ trọn vẹn.

Chắc hẳn nhiều người rất xa lạ khi nghe đến phương pháp ngủ everyman đúng không? Đây là một phương pháp đơn giản dành cho những bạn bận rộn không có nhiều thời gian để ngủ và cũng chính là phương pháp ngủ ngắn hay nghỉ ngơi linh hoạt nhưng vẫn đảm bảo khung thời gian cho các hoạt động khác. 

Vào mùa thu và mùa đông con người thường mắc phải căn bệnh rối loạn cảm xúc theo mùa vì khoảng thời gian này không có nhiều ánh sáng mặt trời, thời tiết u ám, lạnh giá. Tình trạng này được đánh giá như bệnh trầm cảm nếu mắc phải sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ, sức khỏe và tinh thần của con người. Vậy rối loạn cảm xúc theo mùa có thực sự đáng sợ hay không? Chúng ta cùng tìm hiểu thêm nhé!

Ngày nay nệm được sản xuất ra không những đáp ứng nhu cầu chăm sóc giấc ngủ mà còn được xem như một vật dụng trang trí phòng ngủ. Chính vì vậy, các nhà sản xuất nệm đã và đang nghiên cứu những công nghệ mới để đáp ứng được nhu cầu của người tiêu dùng. Vậy thật ra, công nghệ sản xuất nệm trên thế giới đã phát triển như thế nào? Hãy cùng Thế giới nệm tham khảo bài viết dưới đây để có thêm nhiều thông tin về vấn đề này nhé!

Ngủ là một phần trong các hoạt động sống của con người. Ngày nay, rất nhiều hội chứng lạ liên quan đến giấc ngủ do nhiều nguyên nhân gây ra đã làm ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần của nhiều người. Hãy cùng thế giới nệm tìm hiểu xem trên thế giới có bao nhiêu hội chứng rối loạn giấc ngủ kỳ lạ? Và những hội chứng đó là gì nhé!

Tư thế ngủ  ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng giấc ngủ. Ngủ đúng tư thế sẽ giúp bạn ngủ ngon và tràn đầy năng lượng sau khi thức dậy. Hơn thế nữa, ngủ đúng tư thế sẽ cải thiện được sức khỏe. Trong đó, ngủ ngửa đúng cách sẽ giúp bạn bảo vệ xương khớp đồng thời hạn chế những nếp nhăn trên da. Hãy cùng thegioinem.com tìm hiểu thêm về vấn đề này qua bài viết bên dưới nhé!