Các giai đoạn của chu kỳ giấc ngủ mà bạn cần phải biết

Việc ngủ rất quan trọng, ngủ đủ giấc sẽ giúp con người sảng khoái tràn đầy năng lượng cho ngày mới, nhưng nếu chúng ta không ngủ đúng và đủ giờ hoặc dư giờ quá nhiều thì cơ thể sẽ cảm thấy rất mệt mỏi, uể oải, không có tinh thần làm việc. Để có được nguồn năng lượng cho mỗi ngày chúng ta cần hiểu rõ về các giai đoạn của chu kỳ giấc ngủ, hãy cùng thế giới nệm tìm hiểu vấn đề này nhé!

Read more »

Mách bạn những kinh nghiệm mua giường ngủ tốt, giá rẻ

Chọn giường ngủ vừa tốt lại giá rẻ không phải dễ dàng đối với tất cả mọi người. Một chiếc nệm tốt cần kết hợp với một chiếc giường đẹp, chắc chắn sẽ giúp bạn ngủ ngon và yên tâm hơn khi ngủ, nằm thư giãn. Vì thế đã có rất nhiều khách hàng bâng khuâng, lo lắng trong việc chọn giường ngủ cho gia đình của mình. Biết được những lo lắng của khách hàng nên hôm nay thế giới nệm sẽ mách bạn những kinh nghiệm mua giường ngủ tốt, giá rẻ, hãy bỏ túi ngay nhé!

Read more »

Những cách giúp bạn tiêu diệt rệp giường để chiếc nệm của bạn luôn sạch sẽ

Giường ngủ là nơi trú ẩn của nhiều côn trùng, đặc biệt là rệp. Nếu chúng ta không giặt giũ vệ sinh thường xuyên thì chúng rất dễ tấn công ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Chính vì vậy, thế giới nệm sẽ giúp bạn tìm ra những cách tiêu diệt rệp giường hiệu quả nhất, chúng ta cùng áp dụng nhé để chiếc nệm luôn được sạch sẽ.

Read more »

Mách bạn những cách chữa bệnh tiêu chảy nhanh chóng và hiệu quả tại nhà

Hầu hết chúng ta ai cũng trải qua những lần bị tiêu chảy, một căn bệnh rất dễ xảy ra nếu chúng ta ăn phải loại thực phẩm không hợp vệ sinh hoặc những loại thực phẩm lạ không phù hợp, khó tiêu. Trước khi không biết những mẹo hay chúng ta thường lo sợ nhưng bạn hãy yên tâm thế giới nệm sẽ mách bạn cách chữa trị bệnh tiêu chảy nhanh chóng và hiệu quả tại nhà. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu để cung cấp thêm cho mình những kiến thức bổ ích cho cuộc sống nhé!

Read more »

Bạn đã phá hủy thời gian biểu để đi ngủ thông qua những cách nào?

Giấc ngủ rất quan trọng đối với tất cả chúng ta, ngủ ngon giúp chúng ta có được một tinh thần thoải mái, sảng khoái và tràn đầy năng lượng cho ngày mới. Nhưng rất nhiều bạn có những thói quen xấu trước khi ngủ đã ảnh hưởng rất nhiều đến giấc ngủ thậm chí gây cho cơ thể khó ngủ hoặc mất ngủ. Nếu không để ý chắc chắn bạn không biết mình đã phá hủy giấc ngủ của mình như thế nào? Hôm nay thế giới nệm sẽ mách bạn những cách mà bạn đã phá hủy thời gian biểu để đi ngủ. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu xem đó là những cách nào nhé!

Read more »

Thức dậy vào nửa đêm có khiến bạn mệt mỏi hay không?

Ngày nay không những người lớn tuổi hay bị mất ngủ và thường xuyên bị thức giấc vào nửa đêm mà ngay cả giới trẻ cũng bị như thế. Vậy nguyên nhân do đâu mà nửa đêm khiến bạn phải thức giấc? Thức giấc nửa đêm có khiến bạn mệt mỏi không? Hãy đọc bài viết dưới đây để biết thêm thông tin về triệu chứng nào nhé!

Read more »

Đâu là thời điểm ngủ và thức dậy tốt nhất cho chúng ta?

Ngày nay đa số giới trẻ đều không quan tâm đến việc đi ngủ và thức dậy như ông bà xưa, thường họ sẽ ngủ rất muộn và dậy cũng rất muộn. Liệu thói quen này ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe? Và đâu là thời điểm ngủ và thức dậy tốt nhất cho chúng ta? Cùng tìm hiểu và thực hiện để có một cơ thể khỏe mạnh.

Read more »

Những lợi ích của việc chạy bộ mà bạn không ngờ tới được

Rất nhiều nghiên cứu cho thấy rằng chạy bộ giúp ta vượt qua được những áp lực cuộc sống ngoài ra đây cũng là bộ môn thể thao đơn giản dễ thực hiện cho người mới bắt đầu. Tuy là môn thể thao đơn giản nhưng nếu bạn kiên trì chạy bộ hàng ngày sẽ thấy được những lợi ích rõ rệt mà chúng mang lại. Dưới đây là một số lợi ích của việc chạy bộ mà bạn có thể không ngờ đến.

Read more »

Tìm hiểu về bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD)

Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính là căn bệnh xảy ra với khá nhiều người trong thời buổi hiện đại này. Bệnh xuất hiện do nhiều nguyên nhân gây nên có thể do khói bụi đặc biệt là ở những người hút thuốc lá quá nhiều. Vậy bệnh có gây nguy hiểm không? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu về bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) để cập nhật thêm những kiến thức bổ ích cho cuộc sống nhé!

Read more »

Bày bạn cách biến phòng ngủ của mình thành thánh địa cho giấc ngủ

Phòng ngủ là nơi chúng ta ngả lưng sau những giờ học tập, làm việc căng thẳng, là nơi để thư giãn gắn kết gia đình, nơi thể hiện tình yêu thương của các thành viên. Thế nhưng rất nhiều người nghĩ rằng chỉ có phòng khách quan trọng nên chỉ chú tâm trang trí phòng khách mà quên không để ý đến việc trang trí phòng ngủ. Hôm nay thế giới nệm sẽ bày bạn cách biến phòng ngủ của mình thành thánh địa cho giấc ngủ hãy theo dõi hết bài viết này nhé!

Read more »

Cách giúp bạn giảm thiểu lượng cholesterol tỉ trọng thấp (LDL cholesterol) một cách khoa học

Ngày nay nhiều bệnh lạ đã xuất hiện với những thuật ngữ và tên gọi mà hầu như mọi người đều không biết trong đó có thuật ngữ LDL cholesterol. Vậy LDL cholesterol là gì? Khi mắc phải có nguy hiểm không? Hãy cùng thế giới nệm tìm hiểu  cách giúp bạn giảm thiểu lượng cholesterol tỉ trọng thấp một cách khoa học nhé!

Read more »

Ngủ bị chuột rút: Tìm nguyên nhân và giải pháp khắc phục

Ngủ bị chuột rút thường gặp ở mọi ngườivà ở mọi lứa tuổi. Chứng chuột rút này tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại là nỗi ám ảnh của nhiều người, thậm chí có thể dẫn đến mất ngủ về đêm. Tham khảo ngay bài viết dưới đây của Thế Giới Nệm để tìm ra nguyên nhân và giải pháp khắc phục tình trạng ngủ bị chuột rút này nhé.

Read more »

3 chiếc nệm cao su thiên nhiên Đồng Phú được tin dùng nhất

Có mặt trên trường hơn 40 năm, công ty cổ phần cao su Đồng Phú đã được đông đảo người dùng Việt Nam biết đến. Các sản phẩm mà công ty cung cấp rất đa dạng, từ nệm, gối, cho đến sofa, chăn ga gối đệm,… tất cả đều được sản xuất từ ​​nrn liu nguyên Thế nhưng cũng không có người thắc mắc nệm cao su thiên nhiên Đồng Phú có tốt không?  3 nệm cao su thiên nhiên Đồng Phú được sử dụng nhiều nhất  sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này.

Read more »

TOP 14 Địa Chỉ Cửa Hàng Bán Chăn Ga Gối Nệm Chất Lượng, Uy Tín TPHCM

Đời sống con người ngày càng phát triển, thiết bị vận hành sức khỏe giấc ngủ là những vấn đề được nhiều gia đình quan tâm. Vì vậy, sự phát triển của ngành cung cấp chăn ga gối đệm theo đó phát triển không ngừng. Trên trường hiện nay, có rất nhiều cửa hàng cung cấp chăn ga gối đệm. Theo đó, cũng không có đơn vị nào cung cấp nệm chất lượng, nệm vì rẻ, vấn đề… Chính thế, vấn đề tìm kiếm cửa sổ ruột gan hàng quan tâm. Như vậy tại TPHCM mua chính hãng ở đâu ?. Trong bài viết sau, Thegioinem.com sẽ cung cấp danh sách 14 cửa hàng bán chăn ga gối đệm chất lượng, uy tín tại TPHCM.  

Read more »

Ngủ mê sảng: Cách điều trị hiệu quả mà bạn nên biết

Ngủ mê sảng là một tình trạng mà nhiều người gặp phải trong khi ngủ. Thông thường, người bị mê sảng sẽ không biết mình đang trong tình trạng này. Đây là một trong những dạng rối loạn giấc ngủ hay gặp nhất và đôi khi sẽ gây ra ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Cùng Thegioinem.com tìm hiểu về ngủ mê sảng: cách điều trị hiệu quả mà bạn nên biết nhé! 

Read more »

Create Your Own Website With JouwWeb